Mon joli jardin secret

Bon c'est décidé, exit les petites douceurs ramenées ce moi ci par mon amoureux, Vive l'alimentation saine et équilibrée!

Sachant que pour Néo j'ai fait un peu de diabète gestationel (rien de grave mais régime sans sucre jusqu'à la fin), je ne veut pas que ça recommence, en plus étant sujet eux oedèmes, moins je prendrais de poids, mieux ça sera!

Hier soir en rentrant donc, j'ai mis mes bonnes résolutions en route :

• Salade verte
• sauce 1/2 cs d'huile d'olive
• 80 gr de viande grillée
• 1 yaourt 0%
• 1 tranche de pain

Aujourd'hui

Petit déjeuner : du thé vert sans sucre, 40 gr de céréales
Déjeuner : salade de haricots verts et thon sauce allégée (maison)/1pomme de terre vapeur / 1 banane
Dîner : 1 soupe, 1 pavé de poisson à la vapeur / 1 yaourt

1.5L d'eau

Et là vous allez me dire et les féculents? Ben vu l'overdose que je me suis faite de féculents ces 15 derniers jours je pense que je peux me contenter de ce que j'ai!