Jeudi matin je passe le test pour le dépistage du diabète gestationel.
je note tout ce que je mange comme ça si le test est positif (ce que je pense, puisque positif pour Néo alors que j'étais suivie par une diét) je vais savoir quoi changer!
Lundi :
Petit déjeuner : café décaféiné + 3 tranches de pain + 1 cc de margarine + 1 pomme
Déjeuner : 3 cs de purée et c'est tout (petit déjeuenr copieux)
Dîner : 80 gr de steack grillé + salade sans MG sauce citron + 2 tranches de pain + 1 kiri + 1 yaourt 0% nature
Sport : Piscine (30 longueurs)
Mardi :
Petit déjeuner : 1 bol de all bran figues et pommes + lait écrémé + 5 lychees
Déjeuner : saumon en papillotte et pomme fruit (sans aucune MG) + 1 tranche de pain et 1 kiri + 1 yaourt à la fraise + 1 café décaféiné et 1 carré de chocolat (pas top le chocolat!)
Dîner : radis roses + St Jacques grillées + salade verte sans MG + 1 yaourt 0%
Pas de sport. 1L d'eau en + du thé.
